Số 2 Ngõ 583 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân - Hà Nội

Tất tần tật những điều cần biết về hạt chia

Đăng bởi Nguyễn Thị Liễu | 29/12/2017 | 0 bình luận

Hạt chia không được trồng ở Việt Nam, nên xung quanh loại hạt dinh dưỡng giàu giá trị này có rất nhiều câu hỏi khiến mọi người phải thắc mắc. Trong bài viết này, mombaby sẽ tổng hợp những câu hỏi thường gặp nhất liên quan đến hạt chia giúp bạn có được sự hiểu biết cụ thể nhất về hạt chia.

MỤC LỤC

1. Công dụng TUYỆT VỜI của hạt chia

2. Cách SỬ DỤNG hạt chia như thế nào?

3. Hạt chia gồm những loại nào?

4. Hạt chia giá bao nhiêu?

5. Mua hạt chia ở đâu UY TÍN - CHẤT LƯỢNG?

Hạt chia có công dụng gì?

Không dễ kiếm một loại thực phẩm có thể phù hợp được với tất cả mọi đối tượng như vậy từ trẻ em, bà bầu, người già, bệnh nhân tiểu đường, người ăn chay, vận động viên… Sở dĩ hạt chia có thể thích hợp với hầu hết các đối tượng sử dụng nhờ hàm lượng dưỡng chất dồi dào và đem đến rất nhiều tác dụng cho sức khỏe.

 

Tất tần tật những điều cần biết về hạt chia

Cụ thể, sử dụng hạt chia hàng ngày sẽ mang lại những lợi ích sau:

+ Hạt chia hỗ trợ quá trình giảm cân, chống béo phì: Tuy hàm lượng dinh dưỡng trong hạt chia rất cao nhưng lại nghèo chất béo nên không gây tích mỡ thừa. Hạt chia giàu chất xơ, có khả năng hút nước gấp 16 lần trọng lượng của nó nên sẽ giúp bạn no lâu hơn và tránh cảm giác thèm ăn. 

>>> Nếu bạn đang muốn tìm một cách giảm cân an toàn tự nhiên thì đừng quên thử ngay Cách uống hạt chia giảm cân hiệu quả

+ Hạn chế bệnh tiểu đường: Dưỡng chất trong hạt chia có tác dụng ổn định lượng đường trong cơ thể, bệnh nhân tiểu đường sử dụng hạt chia sẽ cải thiện tích cực bệnh của mình.

+ Cho 1 trái tim khỏe mạnh: trong hạt chia có chứa tới 20% là omega 3 – loại acid béo lành mạnh giúp cho tim hoạt động tốt, phòng ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch.

+ Tốt cho hệ tiêu hóa: 37% chất xơ trong hạt chia sẽ tăng cường sức khỏe đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp nhuận tràng, phòng tránh táo bón.

+ Làm chậm lại quá trình oxy hóa: Hạt chia có thể bảo quản trong môi trường bình thường lên đến 2 năm, nhờ trong hạt chia có chất chống lại quá trình oxy hóa. Vì vậy, khi ăn hạt chia thường xuyên cũng sẽ làm chậm lại quá trình lão hóa ở cơ thể con người.

+ Hạt chia tốt cho hệ thần kinh: Với trẻ em, omega 3 trong hạt chia sẽ giúp tái tạo hệ thần kinh phát triển nhanh chóng, toàn diện. Với phụ nữ có thai, omega 3 sẽ giảm lo âu, căng thẳng phòng tránh nguy cơ trầm cảm. Với người già, hạt chia khắc phục tình trạng suy giảm trí nhớ. 

>>> [ĐỌC NGAY] Tác dụng tuyệt vời của hạt chia đối với bà bầu và bé

+ Hạt chia tốt cho xương: Với hàm lượng canxi không hề nhỏ, hạt chia sẽ giúp cho bạn có 1 hệ xương khớp chắc khỏe. Đặc biệt ở người già, quá trình loãng xương sẽ chậm lại nếu thường xuyên ăn hạt chia.

+ Làm đẹp da, đẹp tóc: Không phải ai cũng biết rằng hạt chia sẽ dưỡng da trắng mịn và cho bạn 1 mái tóc mượt mà.

Cách sử dụng hạt chia như thế nào?

Nhiều người không biết hạt chia ăn như thế nào hay cách pha chế hạt chia ra sao, thực ra hạt chia rất dễ kết hợp cùng món ăn khác. Hầu hết món ăn nào bạn thêm hạt chia vào cũng được.

+ Uống hạt chia mỗi ngày bằng cách pha hạt chia vào với nước uống. Tùy theo mục đích và nhu cầu để thưởng thức hạt chia khác nhau. Ví dụ bạn có thể chỉ cần thêm hạt chia vào cốc nước lọc, nếu bạn đang muốn giảm cân hãy thêm hạt chia vào cốc nước chanh mật ong, hạt chia cùng sữa tươi dồi dào dưỡng chất hay hạt chia thêm vào món sinh tố bạn yêu thích đều tuyệt cả. Bạn thấy đấy, gần như hạt chia có thể thêm vào bất cứ thức uống nào của bạn hàng ngày.

+ Trộn salad với hạt chia: Thay vì chỉ thưởng thức món salad thông thường, tại sao bạn không làm món salad thêm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe chỉ với 1 thìa hạt chia nhỉ.

+ Làm bánh với hạt chia: Bất kì loại bánh ăn vặt nào bạn làm tại nhà, đều có thể thêm hạt chia. Thêm hạt chia chỉ thêm dưỡng chất, thêm lợi ích cho sức khỏe mà không sợ hương vị của bánh bị biến đổi đâu nhé.

+ Chiên trứng với hạt chia

Ngoài ra, nếu muốn sử dụng hạt chia để đắp mặt dưỡng da, chỉ cần 1 thìa hạt chia thêm 3 thìa sữa tươi không đường để khoảng 10 phút là bạn đã có ngay mặt nạ siêu chất cho da rồi.

Hạt chia có mấy loại

Nếu phân loại theo hình thức, màu sắc của hạt chia sẽ có hạt chia trắng và hạt chia đen. Hạt chia trắng là hạt chia lấy từ cây chia có hoa màu trắng và hạt chia đen lấy từ cây chia có hoa màu tím. Chúng chỉ khác nhau về màu sắc, còn hàm lượng dinh dưỡng của 2 loại hạt chia này như nhau.

Nếu phân loại theo xuất xứ, Hiện tại trên thị trường có hai loại hạt chia khá phổ biến là hạt chia úchạt chia mỹ. Hạt chia được trồng ở mỹ có thổ nhưỡng tốt hơn nên dưỡng chất trong hạt chia mỹ cũng tốt hơn. Vì lẽ đó, hạt chia mỹ thường có giá cao hơn so với hạt chia úc. Nói như vậy, không có nghĩa rằng hạt chia úc nghèo dưỡng chất nhé, hạt chia úc vẫn đầy đủ các hàm lượng dưỡng chất chỉ ít hơn so với hạt chia mỹ mà thôi. Hơn nữa, hạt chia úc có sản lượng rất nhiều và quy trình sản xuất theo tiêu chuẩn an toàn tuyệt đối lại có giá thành rẻ hơn nên được nhiều người lựa chọn.

Hạt chia bao nhiêu tiền

Như đã nói ở trên, hạt chia có rất nhiều loại khác nhau với xuất xứ khác nhau và thương hiệu sản xuất cũng khác nhau. Thị trường Việt Nam rất sôi động với các loại hạt chia khác nhau. Đặc biệt hạt chia sẽ được đóng gói với trọng lượng khác nhau, hạt chia 250g, hạt chia 500g và hạt chia 1kg không thể có mức giá như nhau được. Giá 1kg hạt chia sẽ giao động từ 300.000 đến 600.000 tùy loại. Khuyên bạn không nên ham hạt chia giá rẻ. Hạt chia giá rẻ liệu chất lượng của nó có đảm bảo hay không? Đây là cách để những nhà cung cấp không có tâm, thiếu uy tín đánh trúng tâm lý khách hàng. Rất có thể đó là hạt chia giả, hay hạt chia trộn lẫn với hạt é và người tiêu dùng không thể phát hiện ra được bởi 2 loại hạt này rất giống nhau.

Mua hạt chia ở đâu hà nội?

Vì lợi nhuận, rất nhiều cơ sở, cửa hàng sẵn sàng bán hạt chia trộn lẫn với hạt é. Để tránh rủi ro này, hãy là người tiêu dùng thông minh lựa chọn cơ sở uy tín, đảm bảo bán sản phẩm chính hãng, chất lượng.

Mombaby là cơ sở bán hạt chia tại hà nội bạn đang tìm kiếm. Tất cả các sản phẩm được mombaby nhập khẩu trực tiếp có nguồn gốc rõ ràng, hơn hết chúng tôi cam kết sản phẩm chuẩn chất lượng 100%. Nếu như khách hàng phát hiện có sự giả dối, sản phẩm hạt chia không được như quảng cáo chúng tôi sẽ bồi thường gấp 10 lần chi phí mua hạt chia mà khách hàng đã bỏ ra.

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
0965522515
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

 
DMCA.com Protection Status