Số 2 Ngõ 583 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân - Hà Nội

Bột yến mạch cho bé ăn dặm tăng cân – Mombaby

Đăng bởi Nguyễn Thị Liễu | 18/12/2017 | 0 bình luận

Giai đoạn trẻ ăm dặm vô cùng quan trọng bởi đây là thời điểm bé bắt đầu làm quen với các thực phẩm khác trực tiếp thay vì chỉ bú sữa mẹ. Nguồn dinh dưỡng đầy đủ cũng như sự an toàn của các thực phẩm này sẽ quyết định đến sự phát triển của trẻ cả về thể chất và trí tuệ. Bột yến mạch cho bé – một trong những thực phẩm ăn dặm được các mẹ ưu tiên lựa chọn cho con yêu của mình.

Nội dung

1. Vì sao nên sử dụng bột yến mạch cho bé ăn dặm

2. Mẹ nên chọn loại bột yến mạch nào cho bé ăn dặm

3. Gới ý một số công thức nấu cháo cực ngon cho bé

4. Những lưu ý mẹ cần biết khi nấu cho bé

VÌ SAO NÊN SỬ DỤNG BỘT YẾN MẠCH CHO BÉ ĂN DẶM?

Do yến mạch không thể trồng ở Việt Nam, nguồn sản phẩm này hiện nay trên thị trường hoàn toàn nhập khẩu từ các quốc gia có khí hậu ôn đới nên đến vài năm gần đây, các mẹ Việt mới bắt đầu biết đến và sử dụng bột yến mạch trong các bữa ăn dặm cho con hàng ngày. Trong khi đó, các bà mẹ phương tây đã dùng bột yến mạch ăn dặm để nuôi lớn con từ thế hệ này sang thế hệ khác.

Bột yến mạch có chứa nhiều chất xơ, rất dễ để tiêu hóa nên thích hợp với đường ruột còn đang non nớt của trẻ. Mặc dù, cho trẻ ăn nhiều bữa, trẻ dễ cảm giác ngán, vì thế mẹ nên đan xen giữa bột yến mạch và bột gạo cho con.

Bột yến mạch cho bé ăn dặm tăng cân

Không giống như những loại ngũ cốc khác, hạt yến mạch luôn có thể sử dụng được ngay ở dạng nguyên hạt chẳng cần qua quá trình sơ chế, bóc tách nào cả. Đặc biệt, khi được cắt nhỏ, sấy khô hay nghiền nát, giá trị dinh dưỡng của yến mạch vẫn được giữ nguyên. Loại ngũ cốc này rất lành tính, không gây dị ứng cho trẻ, không gây hại cho đường ruột của trẻ. Đặc biệt, bột yến mạch còn là nguồn bổ sung các dưỡng chất vô cùng dồi dào như vitamin, sắt, canxi, magie, phốt pho… Cho trẻ ăn yến mạch thường xuyên là cách giúp trẻ có 1 sức đề kháng tốt, tăng cân đều đặn và 1 trí tuệ thông minh.

Nhiều mẹ cảm thấy băn khoăn rằng, bột yến mạch cho bé vẫn được sử dụng trong quá trình hỗ trợ các mẹ giảm cân, liệu cho trẻ ăn có làm trẻ bị sút cân hay không? Sự thật, bột yến mạch vừa có tác dụng tăng cân vừa có tác dụng giảm cân, tùy theo cách chế biến mà thôi.

MẸ NÊN CHỌN LOẠI BỘT YẾN MẠCH CHO TRẺ ĂN DẶM NÀO?

Hiện nay trên thị trường có tới 4 loại bột yến mạch. Cụ thể:

+ Bột yến mạch nguyên hạt

+ Bột yến mạch cắt nhỏ

+ Bột yến mạch cán

+ Bột yến mạch ăn liền

Có thể bạn quan tâm

> Cách ăn yến mạch với sữa tươi tốt cho sức khỏe

> Mặt nạ yến mạch sữa chua cực tốt

> Bánh yến mạch hàn quốc siêu chất

> Cách giảm cân với bột yến mạch cực hiệu quả

Bột yến mạch cho bé ăn dặm tăng cân

Mỗi loại sản phẩm có những đặc điểm riêng. Với bột yến mạch nguyên hạt, chỉ tách hạt khỏi thân, sau đó đóng gói và đem phân phối ra thị trường. Bột yến mạch cắt nhỏ sẽ gồm những hạt yến mạch đã cắt làm 2 hoặc làm 3. Hai loại yến mạch này đều có thời gian nấu rất lâu, dạng hạt ở hạt thôi nên khi trẻ mới chỉ đang ăn dặm mẹ không nên dùng. Bột yến mạch cán không chỉ được hấp chín mà còn được cắt nhỏ, lăn dẹt nên kích thước bé và nấu rất nhanh nhừ. Cháo yến mạch tăng cân cho bé nên sử dụng bột yến mạch dạng cán. Còn yến mạch ăn liền đã được cắt và cán siêu mỏng, siêu nhỏ và không cần đun  nấu, chỉ cần chế nước sôi và có thể sử dụng rồi nhưng có thêm đường và 1 số chất khác nên chỉ dùng cho trẻ hơn 1 tuổi mà thôi.

GỢI Ý MỘT SỐ CÔNG THỨC NẤU BỘT YẾN MẠCH CHO BÉ ĂN DẶM THEO THÁNG TUỔI

Bột yến mạch rau củ cho trẻ 6 tháng tuổi

Giai đoạn  này bé mới chỉ tập làm quen với thức ăn, nên rau củ là sự lựa chọn tốt dành cho bé.

+ Nguyên liệu cần có: 50 gam bột yến mạch cán mỏng, cà rốt, củ cải đỏ, súp lơ

+ Cách làm: Yến mạch ngâm vào cùng 100ml nước cho mềm. Cà rốt, củ cải đỏ, súp lơ rửa sạch thái hạt lựu. Cho cả yến mạch và các loại rau củ vào nồi, đổ thêm nước đảm bảo nước ngập nguyên liệu đun sôi trong vòng 20 phút cho nhừ. Cho tất cả lọc qua rây, dùng 1 chiếc thìa để nghiền nhuyễn và lọc lấy nước nguyên chất. Thêm 1 chút dầu mè hoặc dầu oliu vào và cho bé ăn.

Cách nấu cháo yến mạch tăng cân với thịt bò cho trẻ 7 tháng tuổi

Khi trẻ đã 7 tháng tuổi, trẻ đã làm quen với chế độ ăn dặm được một thời gian, mẹ bắt đầu cho bé ăn thịt bò được rồi.

+ Nguyên liệu: 70gam bột yến mạch. 10 gam thịt bò, 10gam cần tây

+ Cách làm: Cần rây làm sạch, cắt nhỏ và xay nhuyễn. Thịt bò xay thật nhỏ sau đó đem đun chín. Đun yến mạch, cần tây đã xay nhuyễn cùng với khoảng 120ml trong vòng 15 phút. Thêm thịt bò đã xay vào đun thêm 2 phút nữa rồi tắt bếp. Thêm dầu ăn dành cho bé mà mẹ đang sử dụng vào.

>>> Xem thêm : Công dụng tuyệt vời của yến mạch

Làm bánh ăn dặm bằng bột yến mạch cho trẻ 8 tháng tuổi

Khi trẻ 8 tháng tuổi, trẻ đã có thể ăn nhiều thứ hơn, có thể ăn nhiều đồ thô hơn cũng như thích tự cầm bốc để ăn. Những chiếc bánh ăn dặm bằng bột yến mạch rất thích hợp trong giai đoạn này của trẻ.

+ Nguyên liệu: Mẹ chỉ cần chuẩn bị 1 quả chuối và 50 gam bột yến mạch.

+ Cách làm: Bột yến mạch xay để thành dạng hạt nhỏ hơn, chuối nghiền nhuyễn và trộn đều cùng với bột yến mạch. Nặn hỗn hợp chuối và bột yến mạch theo hình mẹ muốn và nướng trong vòng 10 phút ở nhiệt độ 180 độ C.

Nếu như cháo yến mạch bí đỏ, cháo yến mạch trứng gà ăn dặm khiến bé cảm thấy chán ngán thì bánh yến mạch chuối sẽ làm trẻ thích thú và hào hứng đấy. Mẹ nên làm nhiều 1 chút sau đó bảo quản trong lọ thủy tinh đặt ngăn mát tủ lạnh để cho bé ăn cả tuần.

>>> Xem thêm : 8+ Món bánh yến mạch thơm ngon BỔ DƯỠNG

NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG BỘT YẾN MẠCH CHO BÉ ĂN DẶM

+ Cho trẻ ăn thử 1 ít trong lần đầu tiên và theo dõi trẻ: Mặc dù bột yến mạch khá lành tính, nhưng mẹ có chắc chắn rằng nó không gây dị ứng cho con mình? Không chỉ với yến mạch mà với bất kỳ thức ăn nào khác cho trẻ ăn lần đầu tiên cũng chỉ nên để trẻ ăn 1 chút và theo dõi xem trẻ có phản ứng tiêu cực với thức ăn đó hay không.

+ Chọn yến mạch nguyên chất: Điều này đã được mombaby nhắc đến ở trên, nhưng chúng tôi xin khẳng định lại 1 lần nữa, bột yến mạch nguyên chất cán thích hợp cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm nhất vì có kích thước nhỏ, dễ nấu chín. Không cho trẻ dưới 1 tuổi ăn bột yến mạch ăn liền vì chúng có chứa đường và cả các chất phụ gia khác.

+ Ngâm yến mạch trước khi nấu: Điều này giúp bột yến mạch nhanh chín và mềm hơn.

+ Đan xen với bột ăn dặm, cháo ăn dặm truyền thống cho trẻ: Không nên cho trẻ ăn dặm với bột yến mạch quá nhiều sẽ làm trẻ bị ngán, chán ăn và mỗi bữa ăn của trẻ thực sự là cuộc chiến. Đan xen các bữa ăn dặm với bột yến mạch hay với bột gạo thông thường sẽ tốt hơn.

+ Trong quá trình sử dụng, phải bảo quản bột yến mạch cho trẻ đúng cách, không sử dụng bột yến mạch đã mở quá 2 tháng cho trẻ.

Mombaby xin cảm ơn bạn đã ghé thăm blog chúc bé nhà bạn mau ăn chóng lớn.

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
0965522515
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

 
DMCA.com Protection Status